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せっかく葉酸を摂っていても、十分な量ではなく、期待が薄れてしまうのでは、やっぱり意味がありません。 サプリメントの方が高くつくイメージもありますが、実際には食品から摂取する方がお金がかかりやすいので、経済的な面でも、サプリメントの方がお得で便利だそうです。 サプリメントを押す理由はやっぱりちゃんとあるんですね。 葉酸だって、美容成分が入ったサプリメントは決して安くはないので、やっぱり効率的に摂取したいですよね。
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